肌肤保湿有益肌肤健康。那么你知道日常生活中，关于肌肤保湿有什么秘诀呢?对于白癜风患者来说，在秋冬季节进行保湿也是很重要的。

　　皮肤水嫩关键点是肌肤保湿。所以说日常生活中，关于体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对肌肤深层保湿有很大影响。白癜风患者在秋冬洗脸、给皮肤保湿的方法，下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解：

　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、E、F及H都不错。

　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。

　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　　7.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

　　8.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

　　9.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

　　10.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

　　11.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者可采用的肌肤保湿护理方法，相信对大家的皮肤护理有一定的作用。更多的资讯可关注沈阳中科白癜风医院的网站或者联系我们。